貧乏な小澤司が貧困を考える

身近な「暮らし」「労働」「教育」などの困ったことを、数学の力で手助けする、みたいな。ゲームコラムもあるよ

メンタル

運動の抑うつ・抗不安障害効果はわずかなものにとどまる。研究結果

けっこう意外だけど、運動の抑うつ・抗うつ効果はわずか。研究結果 最近、ちまたでよく言われるようになった「運動・瞑想・認知行動療法によるうつ病への効用」。では運動そのものに抗うつ効果・抑うつ効果はどれほどあるものでしょうか。 ノルウェー国立医…